viernes, 2 de diciembre de 2016

Definición de masaje

Hola, soy Ivan Nogués y voy a darte alguna definición de masaje:

DEFINICIÓN DE MASAJE

Son muchas las definiciones de masaje y proponemos como ejemplo las siguientes:

Conjuntos de movimientos manuales rítmicos que se practican sobre la superficie y los tejidos blandos del cuerpo”.

Fricción, percusión y amasamiento terapéuticos sistemáticos del cuerpo”.

Manipulación de los tejidos blandos del cuerpo con finalidad terapéutica, higiénica o deportiva, mediante compresiones rítmicas y estiramientos”.

Pero lo que mejor define el término “masaje” es decir que corresponde a la evolución de un instinto primario que todos tenemos. Ese instinto que posee el niño (casi bebé) cuando se cae o se da un golpe e inmediatamente se frota enérgicamente la zona dolorida.

¿A que nunca os habías parado a pensarlo?



miércoles, 7 de septiembre de 2016

Masaje Ejecutivo en Silla "ON-SITE"



                                            




 Masaje Ejecutivo en Silla “ON-SITE”





¿Por que “ON-SITE”?

 "On-Site" es un programa de masajes en silla, de frecuencia semanal, que ofrecemos en su propia empresa. El objetivo es llevar todas las ventajas del masaje "on-site" a su lugar de trabajo causando la mínima interrupción posible de la jornada laboral. Esto reporta numerosas ventajas a la empresa, a la vez que mejora notablemente la vida del empleado.
Actualmente este servicio está siendo pionero en empresas españolas siguiendo los pasos de grandes compañías internacionales de EE.UU, Reino Unido, Japón, Chile, Argentina y Europa que desde hace años ofrecen este masaje a sus empleados durante la jornada laboral, ya que ha demostrado reportar grandes beneficios tanto a los trabajadores como a la empresa, aumentando la productividad de la misma y el bienestar de sus empleados.

Ventajas

-          No se pierde tiempo por desplazamientos.
-          Es una técnica de gran accesibilidad en el propio puesto de trabajo.
-          Se realiza en una silla ergonómica que se puede colocar en un lugar reducido.
-          Se realiza sobre la ropa lo que evita el tiempo de desvestirse y vestirse.
-          Es un masaje preventivo de corta duración.
-          Mejora la imagen que tiene el empleado sobre la empresa

Beneficios

Al activar el sistema parasimpático tras la sesión se obtiene una eficaz relajación, sedación y sensación de bienestar.
-   Es eminentemente desestresante.
-  Aumenta la productividad, optimismo y la capacidad de concentración de los trabajadores.
-  Evita muchas bajas por estrés y cervicalgias.
-  El trabajador se siente valorado y cuidado al recibir este “premio” mejorando el ambiente laboral.
-  El trabajador sale descansado, pero alerta.

-  Ayuda a la motivación del empleado.

martes, 12 de julio de 2016

Equivocaciones de los deportistas


Hola, soy Ivan Nogués y esta vez hablamos sobre las equivocaciones de los deportistas:
¿Por qué, a pesar de entrenar duramente, algunas personas no logran alcanzar todo su potencial?
Aparentemente lo hacen todo correctamente, y no obstante se equivocan, su técnica se muestra ineficaz y nada “funciona”, los músculos “se desconectan” justo cuando se les necesita, y cómo las antiguas lesiones pueden inhibir el rendimiento presente (especialmente en las áreas de precisión, velocidad de reacción y coordinación) aun cuando el deportista no esté pensando conscientemente en la lesión original.

La respuesta es: desequilibrio muscular producido por las “tres grandes” causas de estrés o tensión del músculo, o sea, tensión mental, tensión física, tensión química. Una de estas causas, o todas ellas, puede ocasionar la “desconexión” de los músculos del cuerpo, haciendo que se sientan débiles, vacilantes e inseguros.

Pensemos de nuevo en el trío de causas de salud. El dolor conduce a la tensión mental impidiendo un raciocinio claro. Los pensamientos negativos y confusos implican preocupaciones y una mala digestión, con la consecuencia de una deficiente asimilación de vitaminas y minerales y una toxicidad elevada en el sistema. La tensión química, debida a alimentos equivocados, a una asimilación deficiente, y a la deshidratación y pérdida de minerales a través del sudor, conduce a la inanición muscular y a la obstrucción de las fibras musculares con productos de desecho, lo cual significa que se fatigan y actúan incorrectamente. Esa respuesta incorrecta es desalentadora y conduce a unas tentativas demasiado duras, y entonces se producen las lesiones y se causa dolor.

En resumen, los deportistas se equivocan porque cometen uno o varios de los errores anteriores y entran en una progresiva espiral descendente.

Sólo cuando funciona perfectamente todo el mecanismo del cuerpo, puede esperarse una suave mejoría, para una buena coordinación, prevención de lesiones y confianza en alcanzar el éxito y el máximo potencial, así como satisfacer el afán de triunfo que es parte de todo deportista entusiasta.

¿Cómo hacerlo? Preguntando al cuerpo lo que desea.

¿Cómo preguntarlo? Por medio del test o examen muscular realizado por su Osteópata o Masajista.






miércoles, 9 de marzo de 2016

TÉCNICA CIRIAX

                       

Hola soy Ivan Nogués y voy a hablarte sobre la TÉCNICA CIRIAX

CONOCIDA COMO “MASAJE TRANSVERSO PROFUNDO” o “FRICCION TRANSVERSA”
Es considerada profunda porque llega hasta capas por debajo de la piel y el tejido celular subcutáneo, para alcanzar músculos, tendones, ligamentos.... para ejercer sobre ellas efectos terapéuticos beneficiosos. El objetivo de este masaje viene a ser la actuación sobre las partes blandas lesionadas del aparato locomotor, con el fin de recuperar su movilidad normal.
¿Cómo se realiza? Para ello el dedo del terapeuta y la piel del paciente íntimamente unidos se deslizarán, por medio del tejido celular subcutáneo, sobre elementos anatómicos profundos que se hallen lesionados en una zona muy pequeña y limitada. De esta forma, los movimientos al ser más localizados, son más efectivos, siempre que se apliquen en el lugar exacto de la lesión.
De todos es conocido que las adherencias y cicatrices longitudinales de los tejidos blandos del aparato locomotor (músculo, tendón, ligamento) limitan su contracción y es difícil su elongación, pudiendo llegar a causar dolor crónico. Estas cicatrices y adherencias en el músculo suelen causar el referido dolor en ocasiones crónico, debido a las variaciones de tensión que se producen en las zonas lesionadas, durante la contracción muscular, en las cuales el tejido normal se une al tejido neocicatrizal mal organizado.
En consecuencia, al proporcionar un movimiento fisiológico en el lugar de la lesión, mientras esta se halla en proceso de cicatrización, este movimiento va a inhibir la formación de adherencias indeseadas, generando una cicatriz fisiológicamente más móvil, más fuerte, sin adherencias y con una disposición normal en sus fibrillas.

OBJETIVOS
PRIMERO: mantener una buena movilidad de los tejidos lesionados.
SEGUNDO: conservar el movimiento más fisiológico posible en el interior de la estructura lesionada.
TERCERO: inhibir la formación de cicatrices y de tejido cicatrizal anormal.
CUARTO: evitar la formación de adherencias entre las fibrillas y los distintos tejidos.
QUINTO: provocar una hiperemia local, en la zona de la lesión, con lo que disminuye el dolor y se eliminan sustancias algógenas.
SEXTO: facilitar la producción de tejido colágeno perfectamente orientado que resista el estress mecánico.
SEPTIMO: estimular los sistemas mecano-receptores que por medio del sistema nervioso inhiban el paso de mensajes aferentes nociceptivos.





En conclusión: se puede afimar que el Masaje de F.T.P. debe ser una técnica de elección a utilizar por masajistas – deportivos en especial- cuando surjan lesiones de tejidos blandos que afecten a músculos, ligamentos, tendones o fascias y su aplicación viene de la importancia que tiene el evitar la inmovilización y la formación anárquica de fibrillas en los nuevos tejidos conectivos con la consecuente generación de adherencias que limiten posteriormente la función de los tejidos y originen dolor crónico en los mismos.

lunes, 25 de enero de 2016

VENDAJE NEUROMUSCULAR


Hola soy Ivan Nogués, ¿has oído hablar del VENDAJE NEUROMUSCULAR ? 

¿QUÉ ES?

El vendaje neuromuscular es una técnica qué se utiliza generalmente como un método complementario al tratamiento en terapia manual, osteopatía y fisioterapia.

La técnica está basada en la utilización de unas cintas de tape (esparadrapo) elástico especialmente diseñadas para esta técnica y cuyas propiedades se asemejan a las de la piel. Estas vendas, caracterizadas además de por ser de diferentes colores (negro, rojo, azul, beige, etc.) son aplicadas sobre la piel que cubre un músculo, tendón, ligamento o articulación, siguiendo una técnica especializada, con varios grados de tensión, bien porque presenten alguna lesión o de forma preventiva.
Los beneficios terapéuticos que se atribuyen al vendaje Neuromuscular son la reducción del dolor y de la inflamación, la mejora de la crontracción/relajación muscular, la corrección postural, la facilitación de la circulación sanguínea y linfática y la aceleración del proceso de reparación de las lesiones. Todas estas funciones son posibles sin limitar la movilidad muscular. Las propiedades de las tiras del Vendaje Neuromuscular permiten además que los efectos se mantengan las 24 h. del día durante 4 ó 5 días.
Este sistema de vendaje, aparte de ser muy útil y efectivo en su uso terapéutico en lesiones comunes, es cada vez más utilizado en distintas actividades físicas, sobre todo en deportistas, ya sea para la recuperación de lesiones o para posibilitar una vuelta más rápida a los entrenamientos, a la competición y también en la mejora del rendimiento y su prevención.
El vendaje neuromuscular podemos decir que es una técnica eficaz, segura y fácil de aplicar.

viernes, 15 de enero de 2016

Cinco preguntas sobre la Osteopatía


Hola soy Ivan Nogués y aquí te dejo un interesante artículo.




CINCO PREGUNTAS QUE NOS HACEMOS SOBRE LA OSTEOPATÍA:


        1.       ¿Qué es un osteópata?

El osteópata, es aquél profesional que estudia el cuerpo humano como un conjunto de trabajadores, dedicando sus esfuerzos a que haya paz y armonía entre todos ellos.
No es fácil describir la función del osteópata, no obstante, mediante el diálogo, la exploración, un tratamiento no agresivo, y la comprobación de los resultados, logra que los dolores remitan y mejore la calidad de vida del paciente.

       2.       ¿Qué dolores se pueden curar con osteopatía?

Para responder a esta pregunta, hay que tener en cuenta que el osteópata no trata enfermedades, si no al paciente.
El funcionamiento de la medicina, se basa en el tratamiento de patologías similares con los mismos remedios. El inconveniente, es que unos mismos síntomas pueden tener causas muy diferentes, e incluso lo que aparentemente es una causa, puede ser un síntoma, por lo que si no se busca el auténtico motivo, lo único que se logra, es que el organismo no pueda responder adecuadamente a sus desequilibrios.

       3.       ¿Para qué clases de dolor es efectiva la osteopatía?

La osteopatía es efectiva en problemas musculares y esqueléticos.
El tratamiento osteopático es especialmente eficaz en dolores de la columna vertebral, y problemas periféricos (esguinces, tendinitis...).
La osteopatía es también efectiva en problemas viscerales.
Los tratamientos osteopáticos dan buenos resultados en problemas digestivos tanto leves como crónicos.
La osteopatía es también muy útil en dolores de cabeza.
El tratamiento osteopático, puede ofrecer alivio a migrañas, dolores de cabeza y mareos.
La osteopatía, también ofrece solución a lesiones traumáticas.
Los traumatismos conllevan casi obligatoriamente el desequilibrio del organismo, siendo la osteopatía una opción que permite tratar sus consecuencias. Hay que tener presente que un traumatismo no sólo afecta a la zona lesionada, ya que debido a la interacción de los órganos y elementos del cuerpo humano también afecta a todo el organismo.

        4.       ¿Cuándo hay que acudir al osteópata?

El cuerpo humano es una máquina, del mismo modo que lo es un vehículo, y del mismo modo que el vehículo necesita sus revisiones y mantenimiento, el cuerpo humano también precisa de cuidados. No obstante, el cuerpo humano es mucho más resistente al "abandono" que un vehículo, pudiendo funcionar en condiciones inadecuadas durante largo tiempo. Este hecho, si bien puede ser una ventaja, a la larga se vuelve en su contra, puesto que las lesiones se agravan, pudiendo llegar a ser crónicas.
Lo más recomendable, es acudir al consultorio de osteopatía al apreciar los síntomas, ya sean dolores que se prolongan en el tiempo, o molestias que afectan a la vida cotidiana.

        5.       ¿Cómo trabaja el osteópata?

Nuestra primera visita al osteópata, si se trata de un buen profesional, nos llevará al menos una hora u hora y media, pues para realizar un diagnóstico, el osteópata ejecuta un test manipulando el esqueleto y comprobando nuestro estado general y la corrección o incorrección estructural, lo cual le lleva bastante tiempo. Una vez examinado el cuerpo, el osteópata determinará dónde o por qué razones se ha originado nuestra dolencia particular, y trabajará sobre la zona conflictiva para recolocar la estructura.
Las siguientes consultas seguramente serán más rápidas, ya que se centrarán en el origen del problema, aunque también es probable (y recomendable) que en cada visita haga un repaso general y estire, recoloque o examine el estado general del organismo.